冬瓜薏米陈皮汤 新会陈皮养生

冬瓜薏米陈皮汤

材料:冬瓜100克,薏米20克,陈皮8克,盐适量。冬瓜薏米陈皮汤的做法把冬瓜、薏米、陈皮分别用清水洗净,冬瓜去皮,切小块;陈皮浸软;薏米浸泡30分钟,备用。把薏米入锅,加适量的水炖烂,然后加入冬瓜和陈皮煮30分钟,最后加盐即可。重点提

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白术陈皮鲈鱼粥 新会陈皮养生

白术陈皮鲈鱼粥

材料:白术8克,陈皮4克,鲈鱼1条,水发大米180克,盐3克,姜丝、葱花、胡椒粉各少许。白术陈皮鲈鱼粥的做法将鲈鱼去掉内脏,去杂质,仔细处理干净,再用清水洗净,切成小块,加姜丝、盐腌渍15分钟至入味。锅上火,再往锅中注入清水烧开,放入

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陈皮豆角炒牛肉 新会陈皮养生

陈皮豆角炒牛肉

材料:陈皮10克,豆角180克,红椒丝35克,牛肉200克,盐3克,姜片、蒜末、葱段各少许,酱油、食用油、淀粉各适量。陈皮豆角炒牛肉的做法将牛肉洗净,切片,放在碗中,放入切丝的陈皮,再加酱油、盐拌匀,腌渍。锅中加水烧开,倒入切段的豆角,再

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陈皮干椒兔肉 新会陈皮养生

陈皮干椒兔肉

材料:兔肉500克,陈皮9克,姜片30克,葱白10根,干红辣椒、盐、食用油各适量。陈皮干椒兔肉做法先将兔肉洗净,砍成块。将陈皮用清水洗净,再放入清水中泡软,切小片。姜去皮,切片;葱白洗净,切段。4 将准备好的兔肉放入沸水中,焯去血水

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陈皮菊豆枸杞汤 新会陈皮养生

陈皮菊豆枸杞汤

材料:绿豆30克,枸杞子20克,陈皮5克,菊花10克,红糖适量。陈皮菊豆枸杞汤的做法陈皮洗净,浸泡至软,备用;菊花、绿豆、枸杞子均洗净,再将绿豆浸泡至软,备用。绿豆入锅,加适量水,熬至开花,然后加入陈皮、薏米、菊花稍煮20分钟,加红糖调

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菊花乌梅陈皮茶 新会陈皮养生

菊花乌梅陈皮茶

材料:菊花4克,乌梅1颗,陈皮4克,金盏菊4克。菊花乌梅陈皮茶的做法将菊花、乌梅、陈皮、金盏菊分别用清水洗净。将菊花、乌梅、陈皮、金盏菊一起放入杯中。倒入煮沸的水冲泡,加盖静置5分钟即可饮用。适应证:感冒、咳嗽、便秘

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花生红豆陈皮粥 新会陈皮养生

花生红豆陈皮粥

材料:红豆、花生米各30克,大米60克,红糖10克,陈皮适量。花生红豆陈皮粥的做法大米、红豆均泡发洗净。花生米洗净。陈皮洗净,切丝。锅置于火上,加适量清水,放入大米、红豆、花生米煮至开花,最后加陈皮、红糖煮至浓稠即可。适应

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绿豆陈皮排骨汤 新会陈皮养生

绿豆陈皮排骨汤

材料:绿豆60克,排骨250克,陈皮15克,盐、酱油各适量。绿豆陈皮排骨汤的做法绿豆放入清水中洗净,泡发;将排骨放入清水中洗净,再捞出沥干水分,斩件,汆水,备用;陈皮浸软,洗净。锅中加入适量清水,放入陈皮先煲开,再将排骨、绿豆放入煮熟,

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陈皮姜丝茶 新会陈皮养生

陈皮姜丝茶

材料:生姜60克,陈皮6克,红糖20克。陈皮姜丝茶的做法将陈皮用清水洗净,泡发至软,再切成小块,装入盘中,备用。锅中注入适量清水,放入陈皮,大火烧开后,用小火煮5分钟。再放入洗净的姜丝,然后改用小火,再稍煮4分钟。往锅中放入红糖,用

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陈皮柴胡田鸡汤 新会陈皮养生

陈皮柴胡田鸡汤

材料:柴胡10克,莲子150克,陈皮5克,甘草3克,田鸡3只,盐适量。陈皮柴胡田鸡汤的做法柴胡、陈皮、甘草均用清水洗净,再一起装入棉布袋中,扎紧,入锅加水煮30分钟。田鸡宰杀,洗净,剁块,与洗好的莲子一起放入汤内煮沸,捞起丢弃棉布袋,加盐

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陈皮丁香鸡腿 新会陈皮养生

陈皮丁香鸡腿

材料:鸡腿2只,姜3片,丁香、陈皮各10克,党参、白术各15克。陈皮丁香鸡腿的做法将药材、鸡腿分别用清水洗净,再将陈皮放入清水中泡发;鸡腿则放入沸水中汆烫去血丝,备用。锅置火上,把药材放于锅内,再将鸡腿放在药材上,水淹过药材和

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陈皮麻黄归芍汤 新会陈皮养生

陈皮麻黄归芍汤

材料:麻黄、川芎、陈皮各10克,当归、赤芍各15克,甘草5克。重点提示 高血压患者慎服麻黄。陈皮麻黄归芍汤做法麻黄、川芎、陈皮、当归、赤芍、甘草分别用清水洗净,然后一起放入锅中。在锅中加入适量的清水,先用大火煮沸,之

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